Cours d’initiation à la natation.

Bébé est accompagné d’un se ses parents dans l’eau maintenue à 88 degrés F, pour le rendre à l’aise dans l’eau et le préparer à la natation.
Pour bébé de près de 3 mois, jusqu’à 24-30 mois, alors que bébé commence à nager seul.

Session: 13 juin au 12 Aout 2016

Congé semaine du 27 Juin

(Session de 8 semaines)

Coût: 112$ + taxes

Ce cours est un cours de mise en forme dans l’eau pour MAMAN, où elle vient accompagnée de bébé.
Le cours est d’une durée de 40 minutes afin de respecter la tolérance de l’enfant dans l’eau.
Vous serez invité à bouger avec bébé dans un outil de flottaison. Ce cours est offert en groupe de 2.

Session: 13 juin au 12 Aout 2016

Congé semaine du 27 Juin

(Session de 8 semaines)

Coût: 112$ + taxes

Aquaforme pour femmes enceinte

Session: 13 juin au 12 Aout 2016

Congé semaine du 27 Juin

(Session de 8 semaines)

Coût: 112$ + taxes

Cours de yoga en douceur pour adulte.

Séquence où les postures s’enchaînent en douceur créant fluidité, force et souplesse.
L’accent est mis sur la respiration, le lien entre le corps et l’esprit, le développement de la concentration et les postures de yoga.

Ce cours est accessible à tous et est idéal pour apprendre à se détendre et à se libérer de ses tensions

Session actuelle:
16 juin au 4 aout 2016
8 cours
Cout: 112$ + taxes

Protitez de cette occasion pour vous remettre en forme en compagnie de votre bébé.
Le pilates est un excellent moyen de travailler votre posture, la stabilité du tronc et la force qui sont souvent affecté suite à une grossesse.
De plus, profitez de l’occasion pour venir socialiser avec d’autres maman 😉

Session actuelle: 30 mai au 11 juillet 2016 (7 cours)

Coût: 98$ + taxes (14$/cours)

Séquences où les postures s’enchainent afin de maintenir et optimiser la souplesse. Ce cours est accessible à tous et est idéal pour apprendre à se détendre et à se libérer de ses tensions.

Session: 15 Août au 14 Octobre 2016
(9 sem, 126$ +taxes)

Session: 18 Octobre au 16 Décembre 2016
(9 sem, 126$ +taxes)

Cours de yoga où un parent vient accompagnés d’un enfant.
Partagez un moment privilégié avec votre enfant où ensemble vous travaillerez sur votre capacité de vous détendre et de vous recentrer sur vous-même.
Le coût de se cours est de 14$ par cours (pour un duo parent et enfant).
Vous pouvez venir avec plus d’un enfant, un supplément de 4$/cours/ enfant supplémentaire sera applicable.

Session de 4 cours

30 mai au 20 Juin 2016

Coût: 56$ + taxes (un duo parent – 1 enfant)

Minimum de 2 duos pour offrir le cours.

Venez prendre un moment pour vous recentrer sur vous-même et relaxer, tout en reserrant votre lien avec bébé

Session actuelle: 17 mai au 21 Juin 2016

Coût 84$ + taxes

Venez assister à cet atelier lors duquel vous apprendrez à masser votre bébé.
Nathalie Boucher, technicienne en massage cinétique pour bébé vous enseignera des techniques afin de contribuer au bien-être de votre nouveau-né. Le message a plusieurs bienfaits:

– Relaxant
– Aide à la digestion, soulage gaz et coliques
– Régularise le sommeil
– Renforcie le lien entre parent et enfant

Session de 4 cours

30 mai au 20 juin 2016

Coût: 56$ + taxes
Minimum de 3 participants pour offrir le cours.

Atelier de stimulation motrice pour bébé de 6-18 mois.

Apprenez comment vous pouvez dans le jeu, favoriser le développement optimal de votre enfant.

Ceci est une session de 6 cours, offerte du du 11 mai au 15 juin 2016

Coût: 84$ + taxes (96.60$)

Reçu disponible en physiothérapie, certaines conditions s’appliquent

Cours de yoga en douceur pour adulte.

Séquence où les postures s’enchaînent en douceur créant fluidité, force et souplesse. L’accent est mis sur la respiration, le lien entre le corps et l’esprit, le développement de la concentration et les postures de yoga. Ce cours est accessible à tous et est idéal pour apprendre à se détendre et à se libérer de ses tensions

Session actuelle:
16 juin au 4 aout 2016
8 cours
Cout: 112$ + taxes

Profitez d’un moment pour vous centrer sur vous et vous détendre. À travers des positions de yoga, vous contribuerez à maintenir votre mobilité, votre souplesse et votre bien-être global.

Apprenez des petits trucs pour soulager vos douleur au cours de la grossesse et en vue de l’accouchement.

Session: 15 Août au 14 Octobre 2016
(9 sem, 126$ +taxes)

Session: 18 Octobre au 16 Décembre 2016
(9 sem, 126$ +taxes)

Le cours «dansez maman-bébé» est un cours incluant des mouvements de danse afin de travailler votre capacité cardiovasculaire. Ce cours est simple, efficace et travaillera votre coordination, votre équilibre et votre endurance cardiovasculaire. Une kinésiologue certifiée sera responsable des entrainements, ce qui vous permettra d’être supervisés par une professionnelle de la santé tout au long de votre session et de recevoir des exercices adaptés pour vous.

Le porte-bébé est recommandé puisqu’une portion du cours se fait en portage.